主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
汪涵,薛之谦,郭雪芙,钱枫,杨迪,刘维,张宇,沈梦辰,田源,朱云峰,金靖,薛凯琪
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百克力
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贾玲,张小斐,许君聪
苏有朋,王霏霏,程潇,李永钦,赞多
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