主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
王凯,吴谨言,范丞丞,魏大勋,胡先煦,白宇,林允,张新成,范宇泽,段美洋,宋铭睿,何杜娟,蒋梦婕,周雨彤,孟佳
王珞丹,张彬彬,李小璐,佟大为,李治廷,王珮瑜,姚晨,陈建斌,江珊,苗圃,任嘉伦,韩丹彤,梁森
李承铉.应采儿.魏晨.李艾.张雅莲
秦昊,张小厚,陈粒,焦迈奇,王加一,陈婧霏
陈楚生,曹恩齐,文韬,陆虎,罗予彤,齐思钧,石凯,邵明明,苏醒,王栎鑫,王铮亮,张远
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