主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
内详
汪涵,袁弘,赵雅芝,刘嘉玲,莫文蔚,陈乔恩,江一燕,谢娜,奚梦瑶,徐娇
杨志刚,陈创,郜思雯,张层层
沈腾,马丽,艾伦,常远,吴昱翰,黄才伦,王成思,刘迅,许文赫,高海宝,李海银,许吴彬,田雨,宋阳,李雪琴,宋祖儿,小沈阳,冯秦川,李诞,周洁琼,贾玲,林允,郑恺,杨超越,杨幂,李沁,赵小棠,袁弘,陶亮,王彦凯,李宗霖,赵一霖,许慧强,于健
悦悦,李玉刚,刘晓庆,小沈阳,乐嘉,王楠,许亚军,江一燕,谭维维,柳岩
蒲熠星,齐思钧,马剑越,石凯,何运晨,罗予彤,火树
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