主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
李晨,杨颖,郑恺,沙溢,蔡徐坤,白鹿,周深
孙燕姿,华晨宇,宋丹丹,龙丹妮,毛不易,孟美岐
群星
王敬轩,沈月,吴宇恒,范世錡,徐志胜,武艺
康震,撒贝宁,廖昌永,张杰,胡彦斌,阿云嘎,杨宗纬,郑棋元,蔡程昱,齐·宝力高,郭采洁,张卫健,王晰,朱德恩
黄舒骏,程雷,金星
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