主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
陈楚生,苏醒,王栎鑫,张远,王铮亮,陆虎
尼格买提·热合曼,撒贝宁,蔡明,倪萍,康辉,李梓萌,朱迅,张蕾,张小厚,秦昊,白举纲,那吾克热·玉素甫江,刘惜君,杨芸晴,符龙飞,宿羽阳,沙溢,金靖,刘胜瑛,李亚鹏,沈梦辰,王智,郁可唯,傅菁,艾热,柏松,王术一,王冠,刘昊源,阿不都沙拉木·阿不都热西提,玉素甫江·克依木,古丽迪娅尔,阿尔曼,阿不拉江
群星
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,范丞丞,宋雨琦,张真源,孟子义,李昀锐,敖瑞鹏,张彬彬
李想,张子枫,周冠宇,黄渤,陶喆,柯洁,叶童,刘震云
包洁仪,陈青怡,李怡璇,马萱,滕家琪,田杰
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