主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
尼查坤·抔勒威查固,李泉,尚雯婕,汪东城,热依扎,孟佳,马尔辰,丁克森
张国立,华少,李云霄,郭孟旭
赵川,栾云平
侯佩岑,王彦霖,陈意涵,高秋梓,王嘉尔
何炅,撒贝宁,王鸥,白敬亭,吴映洁,刘昊然,魏大勋,张若昀,谭松韵
冯小刚,宋丹丹,吴君如,刘仪伟,大鹏
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